Personal Training
パーソナルトレーニング
当方のパーソナルトレーニングは、身体の機能性と自然な身体感覚を優先します。
そのため、マシンやダンベルは使わず、自分の身体の重みだけで鍛える自重トレーニングが中心となります。
古代ギリシャ・ローマの彫刻に表現されるあの美しい身体は、自重トレーニングで鍛え上げられたものです。
その古代より伝わる占星術の技法により、ご依頼いただいた方の身体的特徴について検証します。
身体と心はひとつながりのものです。魂の設計図ともいえる占星術の出生図には、その人の隠された美点と克服すべき課題、場合によっては身体の履歴までもが描き出されます。
どうすれば壮健さを獲得できるか、いかにして美貌を磨くべきであるのか、あなただけのトレーニングメニューを作成し、お教えいたします。
●トレーニングプログラム
〇ウィークリーコース
体調を拝見しながらしっかりとトレーニングのフォームを固めていきます。
毎回のトレーニングで確実な成果を求める方におすすめです。運動が苦手な方でも無理なく受講いただけます。
回数は特にお決めしておりません。都度1回ごとにご予約の上受講いただきます。
〇マンスリーコース
月1回のペースで進捗状況の確認、メニューの調整および再提案をするコースです。
身体トレーニングになじみのある方、週1回は難しいが月1回なら時間が取れるという方におすすめいたします。
回数は特にお決めしておりません。都度1回ごとにご予約の上受講いただきます。
●日時・場所
お申し込みをいただいてから受講日時をお決めします。
現在、月、水、木、金の11時から20時まで対応いたします。
京都市内の市バス・京都バス均一区間内のご指定の場所に出張いたします。ご自宅の場合は、トレーニングのためのスペース（仰向けになって両手両足を伸ばせる程度）をご用意ください。貸しスタジオやレンタルスペースをご希望の場合はご相談ください。
●受講料金
初回のみヒアリング含めて90分で5,000円です。
2回目以降は60分で5,000円となります。
●お申し込み・お問い合わせ
お申し込み、お問い合わせはこちらメールフォームからお願いいたします。
48時間以内にお返事いたします。48時間以上経過しても返信がない場合は、大変お手数おかけしますが再度メールフォームからご連絡ください。
●キャンセルについて
キャンセルの場合は、受講日の前日23時までにメールフォームにてご連絡ください。キャンセル料は発生しません。
なお、当日キャンセルや連絡なしキャンセルをされますと、以後受講いただけない場合もございますので、ご了承ください。